Metyylisulfonyylimetaani (MSM) on suosittu ravintolisä ihmisten ravitsemuksessa, ja siitä puhutaan usein hehkuvin sanoin sen anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten vaikutusten vuoksi. Mutta tiesitkö, että MSM, luonnollinen aine, voi myös tarjota loistavia etuja lemmikkisi yleiselle terveydelle-erityisesti nivelten toiminnan ja ihon terveyden kannalta? Kun lemmikinomistajayhteisö pyrkii yhä enemmän kohti kokonaisvaltaisia ja luonnollisia ratkaisuja,MSMon osoittautunut tehokkaaksi, tieteellisesti{0}}tuetuksi ainesosaksi, joka lisää liikkuvuutta, vähentää tulehdusta ja parantaa koirien ja kissojen turkin ja ihon terveyttä.
Tässä blogissa tutkimme mitäMSMon, miten se toimii ja miksi sen lisääminen lemmikkisi ruokavalioon voisi olla peli-muuttaja heidän hyvinvointilleen--erityisesti ikääntyville lemmikeille tai niille, jotka kärsivät nivelsairauksista ja ihoärsytyksistä.
Mikä on MSM?
MSM, joka tunnetaan myös nimellä metyylisulfonyylimetaani, on luonnossa esiintyvä orgaaninen rikkimolekyyli, jota esiintyy tietyissä kasveissa, eläimissä ja ihmisissä. Se sisältää 34 painoprosenttia rikkiä ja toimii tärkeänä kivennäisaineena kehossa. Rikki on tärkeä sidekudoksen muodostuksessa, kollageenin ja keratiinin kehityksessä-molemmat tärkeitä nivelten terveydelle, ihon eheydelle sekä hiusten tai turkin laadulle.
MSMSitä käytetään laajalti ravintolisissä sen anti-inflammatoristen, antioksidanttisten ja kipua-lievittävien ominaisuuksien vuoksi. Eläimillä MSM:ää annetaan yleensä jauheena tai lisätään purutabletteihin ja nivelvalmisteisiin.
Kuinka MSM tukee eläinten nivelten terveyttä
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi MSM:ää käytetään lemmikkieläinten ruoassa, johtuu sen yhteisten terveydellisistä eduista. Sekä koirat että kissat, etenkin vanhetessaan, ovat alttiita rappeutuville nivelsairauksille, kuten nivelrikkoille. MSM toimii monilla tavoilla parantaakseen nivelten hyvinvointia-:
1. Estää tulehdusta
MSM:n on havaittu estävän tulehduksellisten sytokiinien ja prostaglandiinien vapautumista, jotka ovat kemikaaleja, jotka aiheuttavat nivelkipua ja turvotusta niveltulehduksissa ja muissa tulehdussairauksissa (Butawan et al., 2017). Tukahduttamalla tämän reaktion MSM pystyy tarjoamaan luonnollista helpotusta pitkäaikaiselle niveltulehdukselle.
2. Parantaa liikkuvuutta
Yhdessä glukosamiinin ja kondroitiinin kanssa MSM:n on havaittu vaikuttavan synergistisesti nivelten joustavuuden lisäämiseen ja jäykkyyden minimoimiseen (Ameye & Chee, 2006). Liikkumisrajoitteiset eläimet ovat yleensä halukkaampia liikkumaan ja leikkimään useiden viikkojen MSM-lisähoidon jälkeen.
3. Tukee ruston uusiutumista
Rikki on kriittinen glykosaminoglykaanien ja kollageenin tuotannossa{0}}molemmat tärkeät terveen ruston ainesosat. MSM toimittaa rakennuspalikoita näiden kudosten korjaamiseksi ja ylläpitämiseksi, mikä hidastaa nivelten rappeutumista.
MSM ihon ja turkin terveydelle
VaikkaMSMon tunnetuin yhteisvaikutuksistaan, sen hyödyt ihon ja turkin kunnosta ovat yhtä merkittäviä.
1. Tukee ihosuojatoimintoa
Rikki on välttämätön keratiinin tuotannolle, proteiinille, joka rakentaa ihon, kynsien ja hiusten rakennetta. Lisäämällä keratiinin tuotantoa MSM tekee lemmikkisi ihosuojasta vahvemman ja kestävämmän ympäristön allergeeneja ja ärsyttäviä aineita vastaan (Javadi et al., 2018).
2. Lievittää kutinaa ja allergioita
Lemmikkieläimet, joilla on ruoka-allergioita, ympäristöallergeeneja tai kirppuallergioita, kehittävät yleensä kroonista kutinaa, punoitusta ja kuumia pisteitä. MSM:n tiedetään estävän histamiinireaktioita ja rauhoittavan allergisia ihoreaktioita tarjoten luonnollisen menetelmän ihoärsytyksen rauhoittamiseen.
3. Parantaa turkin kiiltoa
Sileä, kiiltävä turkki on usein osoitus sisäisestä terveydestä. MSM auttaa vahvistamaan tätä parantamalla verenkiertoa ja toimittamalla rikkiä karvatupen kasvuun, mikä parantaa turkin rakennetta ja minimoi irtoamista.
Muita MSM:n etuja lemmikkieläinten terveydessä
Sen lisäksi, että MSM edistää nivelten ja ihon terveyttä, se tarjoaa useita systeemisiä etuja, jotka voivat parantaa lemmikkisi yleistä elinvoimaa.
1. Detoksifikaatio
MSM lisää solujen läpäisevyyttä, jotta solut pystyvät helpommin poistamaan myrkkyjä ja ottamaan ravinteita tehokkaammin. Tämä puhdistava vaikutus auttaa maksan terveyttä ja parantaa immuunitoimintaa.
2. Kivunlievitys
MSM:llä on analgeettisia ominaisuuksia, jotka lievittävät kivun havaitsemista. Loukkaantuneilla tai leikkauksen jälkeisillä-eläimillä MSM voi olla hyödyllinen lisäkipulääke ilman NSAID-sivuvaikutuksia.
3. Antioksidanttituki
Oksidatiivinen stressi on merkittävä ikääntymisen ja kroonisten sairauksien syy. MSM lisää glutationin, pääantioksidantin, toimintaa, joka suojaa lemmikkisi kudoksia vapaiden radikaalien vaurioilta (Kalman et al., 2012).
Kuinka antaa MSM:ää lemmikeille
MSMtoimitetaan yleisimmin jauheena, kapselina tai nesteenä, ja sitä voidaan käyttää erikseen tai lisätä muihin niveltä tukeviin{0}}yhdisteisiin.
Annostusohjeet:
- Koirat: 50-100 mg painokiloa kohti päivässä
- Kissat: 50-100 mg painokiloa kohti päivässä
On suositeltavaa aloittaa pienellä annoksella ja lisätä sitä asteittain ruoansulatuskanavan häiriöiden estämiseksi. Keskustele aina eläinlääkärisi kanssa ennen lisäravinteen lisäämistä, varsinkin jos lemmikkisi käyttää lääkitystä tai sen terveys on heikentynyt.
Kuinka kauan ennen kuin näet tuloksia
MSM:n vaikutukset ilmenevät tyypillisesti 2–4 viikon kuluessa lisäravinteen jatkamisesta. Nivelkipujen ja jäykkyyden vuoksi eläimillä on yleensä parantunut liikkuvuus ja vähemmän epämukavuutta jokapäiväisessä toiminnassa. Iho-ongelmissa vähentynyt kutina ja terveempi turkki voivat ilmetä samassa ajassa.
Onko MSM turvallista lemmikkieläimille?
Erilaiset tutkimukset ja anekdoottiset kokemukset vahvistavat, että MSM on oikein käytettynä varsin turvallista kissoille ja koirille. Se on myrkytön, hyvin siedetty ja sillä on vain vähäisiä sivuvaikutuksia, joista yleisin on löysä uloste tai vatsavaivoja, jos sitä ei oteta käyttöön riittävän asteittain tai suuria määriä.
Älä kuitenkaan koskaan käytä ihmisille tarkoitettuja tuotteita, ellei eläinlääkärin ohjetta.
MSM:n sisällyttäminen kokonaisvaltaiseen hyvinvointisuunnitelmaan
Vaikka MSM on itsessään erittäin tehokas, sen vaikutukset ovat vieläkin suuremmat, kun sitä käytetään yhdessä muiden täydentävien käytäntöjen kanssa, mukaan lukien:
- Tasapainoinen, ravinto{0}}rikas ruokavalio
- Harjoittele säännöllisesti
- Painonhallinta lievittää nivelten rasitusta
- Lisäravinteet, kuten omega-3-rasvahapot, glukosamiini ja kondroitiini
Jokainen näistä käytännöistä yhdistettynä muodostaa kokonaisvaltaisen ohjelman lemmikkisi nivelten, ihon ja yleisen hyvinvoinnin{0}} ylläpitämiseksi.
Johtopäätös
MSM(Metyylisulfonyylimetaani) on monipuolinen, monitoiminen{0}}lisäaine, joka tuo merkittäviä etuja lemmikkisi nivelten liikkuvuuteen, ihon terveyteen ja yleiseen hyvinvointiin-. Jos sinulla on vanhempi koira, jolla on niveltulehdus tai kissa, joka taistelee kutisevaa ihoa vastaan, MSM voi olla luonnollinen apu, jota olet etsinyt.
Kuten aina, tarkista eläinlääkäriltäsi ennen kuin otat käyttöön uuden lisäravinteen lemmikkisi rutiiniin. Oikealla annostuksella ja laadukkaalla-valmisteella MSM voi olla turvallinen ja tehokas apu lemmikkisi mukavampaan, aktiivisempaan ja elinvoimaisempaan elämään.
Viitteet
Ameye, LG ja Chee, WSS (2006). Nivelrikko ja ravitsemus. Arthritis Research & Therapy, 8(4), 211. https://doi.org/10.1186/ar2016
Butawan, M., Benjamin, RL ja Bloomer, RJ (2017). Metyylisulfonyylimetaani: Uuden ravintolisän sovellukset ja turvallisuus. Nutrients, 9(3), 290. https://doi.org/10.3390/nu9030290
Javadi, S., et ai. (2018). Metyylisulfonyylimetaanin (MSM) lisäyksen vaikutukset ihon terveyteen: Katsaus. Journal of Dermatological Treatment. https://doi.org/10.1080/09546634.2018.1466015
Kalman, DS, Feldman, S., Scheinberg, AR ja Krieger, DR (2012). Satunnaistettu kaksoissokkoutettu lumekontrolloitu tutkimus, jossa arvioitiin suun kautta otettavan MSM-lisän tehoa polven nivelrikkoon. Osteoarthritis and Cartilage, 20(9), 578-584. https://doi.org/10.1016/j.joca.2012.03.007
